Güçlü bir belleğe sahip olmak için öne sürülen birçok görüşün gerçeği yansıtmadığı ortaya çıktı. Almanya'nın en çok okunan gazetelerinden Welt'in internet sitesinde yer alan bir haber, klasik müziğin, kuru üzüm gibi şekerli gıdaların zekâyı artırmadığını, meditasyon...

Kayak : Zaman

 Güçlü bir belleğe sahip olmak için öne sürülen birçok görüşün gerçeği yansıtmadığı ortaya çıktı. Almanya'nın en çok okunan gazetelerinden Welt'in internet sitesinde yer alan bir haber, klasik müziğin, kuru üzüm gibi şekerli gıdaların zekâyı artırmadığını, meditasyon ve beyin antrenmanlarının belleği kuvvetlendirmediğini duyurdu.

Haberde doğru bilinen efsanevi bilgilerin yanlışlığı bilim adamlarınca özetlendi.

Meditasyon beyni rahatlatır
Meditasyon yapanların genelde barışçıl ve sessiz olmaları yanında, daha zeki olacakları kanaati de boş çıktı ve meditasyonun beyin gelişimine yardımcı olmadığı tespit edildi.

Yaşlılar, gençler gibi öğrenemez
İlerleyen yaşla birlikte zihinsel kayıpların geri getirilemeyeceği iddialarına karşı çıkan psikoterapistler, 50 yaşın üzerindeki yaşlıların terapilere olumlu cevap verdiğini ve yaşları ilerlediği halde iyi öğrenebildiklerini belirledi.

Müzik öğretmeyi kolaylaştırır
Zurich Üniversitesi profesörlerinden Lutz Jäncke; "Duymak ve öğrenmek iki farklı algılama biçimidir." diyor ve ekliyor: "İki eylemin aynı anda yapılması sadece beyne ağırlık yapar."

Mozart, zekileştirir
İnternet sitelerindeki Mozart-Fan sayfalarında Mozart dinlemenin pozitif etki uyandıracağı ve zekileştireceği yazar. Ancak psikologlar Frances Rauscher ve Kim Ky, fizikçi Gordon Shaw ile yaptıkları araştırmalarda, bu durumun kesinlikle IQ seviyesine olumlu bir katkı sağlamayacağını kaydetti.

İlaç, beyni öldürür
İlaç kullanmanın zekâyı olumsuz etkilemediği kanıtlandı. Bazı kişiler, ilaçların yan etkilerinden dolayı zekâlarında değişiklikler olduğunu; sinirli, gergin, intihar düşünebildiklerini belirtirken, bu tür durumların ilaçlardan değil, psikolojik sebeplerden kaynaklandığı ispatlandı.

Baskı altında daha iyi öğrenilir
Sınavlardan kısa süre önce çalışmaya başlamanın öğrenmeyi kolaylaştırdığı tezi çürütüldü. Stres altında öğrenmenin sadece adrenalin yüksekliğine ve hormon bozukluğuna sebep olduğu ortaya çıktı.

Güçlü bellek için tatlı gereklidir
Tatlı gıdaların zekâyı geliştirdiği düşüncesi de yalanlandı. Çok fazla şekerli yiyeceklerin beyne zarar verdiği bildirildi. Kobay hayvanlarda dahi şeker fazlalığının hasara yol açtığı bilim adamlarınca gözlemlendi.

Beyin jimnastiği Zekayi geliştirir...
Amerika´da beyin gelişim programları sunan "Fitness Studyo"lar mevcuttur, katılımcılar bilgisayar basında değişik program ve oyunlarla bellek antrenmanları yapmaktadırlar. Ama bilim adamları, insanları daha zeki yapabilecek beyin antrenmanı olmadığını, beyin için yapılan her aktivitenin sadece o aktivitenin daha iyi yapılmasını sağladığını, zekâ gelişimine yardımcı olmadığını ortaya koyuyorlar..

Sudoku Alzheimer hastalığına karşı iyi bir yol...
Avrupa'nın yaşlı nüfusu her gecen gün artarken, bir Japon oyunu olan Sudoku oyununun Alzheimer için bir adım olup olmadığı sorusunun cevabını tam 30 bilim adamı cevaplandırdı ve bu tür oyunların beyin için herhangi bir katkısı olmadığını gözler önüne serdi.

Sinirlere karşı tatlı yemek gereklidir...
Tatlı yiyeceklerin sinirlere iyi geldiği düşüncesi toplumlar arasında yaygınken, çok fazla şekerli ve yağlı yiyeceklerin beyne ciddi oranda zarar verdiği bilimsel olarak kanıtlanan gerçekler arasında artık. Deneylerde kullanılan kobay hayvanlarda dahi şeker ve yağ fazlalılığının beyine ne kadar hasar verdiği bilim adamlarınca gözlemlenmiştir.