Kim tutar seni, sen bildikten sonra ne istediğini! İnsanın hayatında hedeflerinin olması güzeldir. Motive eder, canlandırır, hele bir de ulaşma yolunda adım adım ilerliyorsanız mutlu olmanız için küçük ve günlük sebepler yaratır. Hedef belirlemek; hangi yaşta ve hangi şartlarda yaşadığımıza bağlı değildir. Önemli olan, hayatın neresinde olduğunuz değil, ona doğru pencerelerden bakabilme yeteneğiniz olmasıdır. Eğer hedefiniz varsa yaşama daha sıkı sarılırsınız. Her şeyde olduğu gibi hedeflerimize varmak için de plan yapmak, belli bir program takip etmek ve kararlı olmak işimizi kolaylaştıracaktır...

Adını ilk olarak 1996 yılındaki Camel Trophy yarışlarıyla duyduk. Sonrası dağcılığı ve nihayetinde AKUT... Nasuh Mahruki'nin başkanı olduğu AKUT'un Gayrettepe'deki genel merkez binasına gittik. Bina büyük değil, gösterişli hiç değil. İki katlı, mütevazı, bir o kadar da samimi. Odalar ve eşyalar ihtiyaca binaen oluşturulmuş. Küçük bir çay ocağı, yine küçük ve sevimli, içinde kedilerin oynaştığı arka bahçe… Üst katta 12 yıl boyunca her pazartesi toplantıların yapılıp önemli kararların alındığı toplantı odası… Ve içinde AKUT kurulduğundan beri sadece Türkiye'de değil ellerinin uzanabildiği,...

Vipassana, "Olanı olduğu gibi görmek" demek. Hindistan'ın en eski meditasyon yöntemlerinden biri Vipassana meditasyonu, içgörü ve farkındalık meditasyonu olarak da bilinir. Bu teknik, 2500 yıldan daha uzun bir süre önce Gautama Buddha tarafından yeniden keşfedilmiş ve evrensel hastalıklara evrensel bir çare, yani bir "yaşama sanatı" olarak öğretilmeye başlanmıştır. Buda'nın keşfetmiş olduğu nefes izleme yöntemine de bu isim verilir. Bu yöntemde izlenecek dört nokta vardır. Nefesi görerek, nefesi hissederek sessizce oturma sonucunda, içeri giren nefes ilk nokta olur. Sonrasında nefes içeri girdiğinde bir...

Ömer Faruk Tekbilek, 1951 yılında Adana'da doğdu. Küçük yaşlarda Sufizm'le ilgilenmeye başladı, Türk müziği ritim ve makamlarını öğrendi. 1967'de 16 yaşındayken İstanbul'a geldi, burada Mevlevi dervişleriyle tanıştı. Onların dünyaya bakışlarından, müziği yorumlayışlarından ve ruhlarından çok etkilendi. Mevlevi Şeyhi Neyzen Aka Gündüz Kutbay hayatında çok önemli bir yer edindi. Sufi müziği, müziğinin temel taşı oldu. Daha sonra müziğe karşı alternatif bakış açılarıyla tanınmış müzisyenlerle çalıştı. Farklı tarzda soundlarla tanışarak zihninde sürekli olarak büyüttüğü ve adına "Sabır Ağacı"...

Olimpiyat tarihinin en çok altın madalya kazanan sporcusu… 5 yaşında hiperaktiflik tedavisine yardımcı olması amacıyla başladığı yüzme, onu genç yaşta tüm dünyanın alkışladığı bir olimpiyat şampiyonu yaptı. 2008 Pekin Olimpiyatlarında, Mark Spitz'in Münih-1972'de 7 altın madalya alarak kırdığı rekoru kırarak bir olimpiyatta 8 altın madalya kazanan ilk sporcu oldu. Aynı zamanda katıldığı 2 olimpiyatta kazandığı toplam 14 altın madalya ile bir rekorun daha sahibi.  30 Haziran 1985'te Baltimore'da dünyaya gelen Michael Phelps henüz 5 yaşındayken kendisini havuzda buldu..